ONE | Jouw toekomstige jaar in één woord – in één dag

Heb jij ooit het gevoel gehad dat je zoveel ideeën hebt, maar dat het lastig is om ze allemaal te vatten en te focussen? Ik ben Bradley Charbonneau en ik wil je meenemen in een idee dat mijn manier van werken en denken volledig heeft veranderd: het concept van het één woord boek. Het is een simpele, krachtige methode om jouw komende jaar te definiëren en vorm te geven – en dat in slechts één dag. In dit artikel leg ik je uit hoe jij jouw toekomstige jaar kunt vastleggen in één woord, en hoe dit jou helpt om jouw doelen te bereiken en te manifesteren.

Het idee van het één woord boek

Misschien denk je: “Wat is dat voor een dun boekje, een woordboek?” Dat hoor ik vaker, en het klopt, mijn ideeën zijn soms een beetje gek en uniek. Maar juist daarin schuilt de kracht: het gaat niet om een dik boek, maar om een diepgaande transformatie die je bereikt door iets anders te durven doen. Mijn één woord boek bestaat uit één woord – jouw woord – dat jouw mantra, filosofie of focus is voor het komende jaar, of misschien een half jaar, een paar maanden, wat jij wilt.

Mijn woord voor 2021 was focus. Waarom? Omdat ik merkte dat ik bezig was met honderdduizend dingen tegelijk, en ik wilde dat terugbrengen naar honderd. Dit was al een enorme stap voor mij – hyperfocus – en dit boek hielp mij dat te realiseren en vast te houden.

De twaalf onderdelen van jouw één woord boek

Het boek is opgebouwd uit twaalf korte onderdelen, elk met een specifieke focus die jou helpt jouw woord te ontdekken, te omarmen en te manifesteren. Hier volgt een overzicht van de belangrijkste onderdelen:

1. Titel en ondertitel: De naam van jouw boek en de uitleg daarvan.
2. Dedication (Opdracht): Voor wie is dit boek? Dit kan een persoon of een groep zijn die jou inspireert.
3. Epy Grave (Epigraaf): Een quote die perfect past bij jouw woord en filosofie.
4. Previs (Introductie): Dit is het huidige moment – waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Schrijf over jouw verlangens en doelen, of dat nu persoonlijk, zakelijk of relationeel is. Dit mag kort zijn, één pagina of maximaal tien, maar het moet af zijn.
5. Je Eén Woord: Het hart van het boek. Ik daag je uit om je woord écht te vinden – dat woord dat diep in je verborgen ligt, misschien een beetje stoffig, maar klaar om te schitteren. Durf jij het te gebruiken en te volgen dit jaar?
6. Eppie Logge (Epilog): Schrijf alsof je een jaar later bent en terugkijkt op wat er is gebeurd. Dit is jouw manifestatie, jouw droomjaar in de verleden tijd – een toekomst die je zelf creëert en erkent.
7. Forward (Voorwoord): Optioneel. Laat iemand anders over jouw woord schrijven – een frisse blik van buitenaf die jou nieuwe inzichten kan geven.
8. Acknowledgement (Dankwoord): Wie heeft jou geholpen om dit jaar jouw doelen te bereiken? Je kunt dit ook vanuit de toekomst schrijven, zodat je alvast dankbaarheid voelt voor degenen die je steunen.
9. About the Author (Over de auteur): Schrijf jezelf vanuit de toekomst, over wie jij bent over een jaar. Dit helpt je om jouw toekomstige zelf te visualiseren en te verankeren.
10. So Buy the After (Andere boeken): Een lijstje van wat je dit jaar hebt gecreëerd, bijvoorbeeld andere boeken of projecten die je hebt afgerond of wilt starten.
11. Plan voor het komende jaar: Een concreet plan gebaseerd op jouw woord en doelen.
12. Cover (Omslag): Het ontwerp van jouw boek, wat jou en jouw woord visueel vertegenwoordigt.

Manifesteren vanuit de toekomst met de Eppie Logge

Een van de krachtigste onderdelen is de Eppie Logge. Dit schrijf je alsof je al een jaar verder bent en terugkijkt op alles wat je hebt bereikt. Het is alsof je een film ziet waarin jouw toekomst wordt verteld. Misschien heb je een nieuwe baan, ben je verhuisd, heb je een nieuwe relatie of heb je iets anders bereikt dat je al lang wilde. Het gaat niet om fantasie, maar om een realistisch, haalbaar scenario dat jou motiveert en richting geeft.

Deze techniek komt uit studies over future history: je bepaalt jouw toekomst door vanuit de toekomst naar het heden te kijken. Door dit te beschrijven, stel je jezelf open voor nieuwe mogelijkheden en kansen die je anders misschien niet zou zien.

In één dag jouw boek maken en afmaken

Het mooiste aan dit concept is dat je het in één dag kunt doen. Geen ellenlange schrijfprojecten van honderden pagina’s, maar een kort en krachtig boekje van ongeveer tien pagina’s dat jouw focus en intenties helder maakt. In onze workshops doen we alles op één dag: schrijven, ontwerpen, en zelfs het voorwoord door iemand anders laten schrijven. Zo krijg je direct feedback en nieuwe inzichten.

We gebruiken alleen gratis tools en eenvoudige technieken om jouw boek te maken. Daarnaast voeg ik 52 extra pagina’s toe met een wekelijkse actie, quote of opdracht – zo gebruik je jouw boek als werkboek om het hele jaar door te blijven groeien en jouw doelen te bereiken.

Waarom dit voor jou werkt

Misschien denk je nu: “Ik probeer het al jaren, maar ik kom er niet uit.” Dat herken ik. Ik heb zelf tientallen boeken geschreven en meer dan honderdduizend verkocht. Maar dit gaat niet over perfectie of eindeloze projecten. Het gaat over afmaken, over één ding kiezen en dat in één dag neerzetten. Het is een uitnodiging om te beslissen, om ja te zeggen tegen jezelf en je toekomst.

We doen het samen, met speelse oefeningen, creatieve opdrachten en een open houding. Het is geen saaie schrijfdag, het is een speeldag waarin jij jouw toekomst vormgeeft. Durf jij die stap te zetten?

Hoe kun jij beginnen?

• Ontdek jouw één woord: wat is jouw focus voor het komende jaar?
• Schrijf een korte introductie over waar je nu bent en waar je naartoe wilt.
• Schrijf jouw Eppie Logge: stel je voor dat je terugkijkt vanuit de toekomst.
• Maak een plan met wekelijkse acties om jouw woord te leven.
• Ontwerp een omslag die jouw woord en jou vertegenwoordigt.

Of je nu liever zelf aan de slag gaat of meedoet aan een workshop, het belangrijkste is dat je begint en jouw toekomst in eigen handen neemt. Je bent van harte welkom om dit in het Nederlands of Engels te doen, en het kan op jouw tempo, maar ook in één krachtige dag.

Conclusie

Het één woord boek is een unieke manier om jouw jaar te definiëren, te manifesteren en te realiseren. Het helpt je om focus te krijgen, de toekomst helder te zien en concrete stappen te zetten. Door te schrijven vanuit het heden én de toekomst creëer je een krachtige verbinding met jouw doelen en jezelf.

Durf jij jouw woord te vinden en te volgen? Durf jij jouw toekomst te schrijven? Met het één woord boek maak je het niet alleen zichtbaar, maar ook haalbaar. Het is tijd om één ding af te maken en jouw jaar te maken tot wat jij wilt. Ik kijk ernaar uit om jou op deze reis te zien!